春天的麻煩事一杯茶就搞定

  春天來了,喝什么茶最好呢?好多營養師推薦菊花茶,因為它能清肝明目,而春天正是養肝旺季。但是,春天喝菊花絕不僅這一點好處哦!

  1. 殺菌消炎

  現代研究表明,菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用,對感冒有很好的預防效果。

  2. 防癌抗癌

  菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑,有助於消除癌細胞。

  3. 防輻射

  常喝菊花茶有防輻射作用,因為它有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。因此,菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

  4. 清熱解毒

  一般人們喝這類茶飲主要是為了清熱解毒,效果比較顯著,選擇好的原料,健康程度更是非同尋常。野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效,一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時,野菊花葯效最好。

  5. 防鉛中毒

  菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力,在體內可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外,降低血鉛;此外,鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

  6. 明目護眼

  菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。因此,也是中醫治療各種眼疾的良葯。經常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。

來源於:39健康網

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